10 жовтня – Всесвітній день ментального здоров’я та чудова нагода для учнів обговорити свої почуття, навчитися управляти емоціями та дізнатися більше про здорові способи підтримки душевної рівноваги.

Під час годин спілкування з психологом Мар'яною Вінтоняк учні Раковецької гімназії активно брали участь у вправах на розвиток емоційного інтелекту та навчалися розпізнавати й висловлювати власні почуття. Окрему увагу приділили навичкам боротьби зі стресом, важливості відпочинку та спілкування з близькими. Також створювали особистий «план турботи про себе».

Разом ми навчаємося бути сильнішими та підтримувати одне одного!

А як ви дбаєте про своє ментальне здоров’я?